The comma separated values (CSV) data for spreadsheet: Copy of Copy of Action Plan - weight Lifting Regimen

,Monday,Tuesday,Wednesday,Thursday,Friday,Saturday,Sunday,Monday,Tuesday,Wednesday,Thursday,Friday,Saturday,Sunday,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Activity,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Aerobic Exercise,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Ab Exercises,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Flat Bench Press- Dumbell,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Incline Bench Press-Dumbell,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Decline Bench Press- Dumbell,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Standing Biceps Curl,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Machine Biceps Curl,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Seated Leg Press,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Seated Leg Extension,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Leg Curls,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Standing Calf Raises,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Seated Calf Raises,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Lat Pulldown,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Cable Seated Row,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Back- Hyperextensions,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Triceps Pressdown,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Triceps Kickbacks,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Shoulder Presses,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Front Lateral Raises (standing),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Side Lateral Raises (standing),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

You can also export the spreadsheet's formulas instead of its calculated data.

Go back to spreadsheet: Copy of Copy of Action Plan - weight Lifting Regimen.